{"id":21845,"date":"2022-09-18T19:03:28","date_gmt":"2022-09-18T17:03:28","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.fetz.cc\/?p=21845"},"modified":"2022-09-18T19:12:15","modified_gmt":"2022-09-18T17:12:15","slug":"von-110-auf-0-in-10-tagen-ich-habe-mich-fuer-eine-auszeit-entschieden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.fetz.cc\/2022\/09\/18\/von-110-auf-0-in-10-tagen-ich-habe-mich-fuer-eine-auszeit-entschieden\/","title":{"rendered":"Von 110 auf 0 in 10 Tagen \u2013 Ich habe mich f\u00fcr eine Auszeit entschieden!"},"content":{"rendered":"\n

Ich probiere Heilfasten aus!<\/h2>\n\n\n\n

Heilfasten ist eine gro\u00dfartige M\u00f6glichkeit sich selbst etwas Gutes zu tun. Man kann seinen K\u00f6rper entgiften und seinem Geist die M\u00f6glichkeit geben sich zu entspannen. Viele Menschen entscheiden sich daf\u00fcr Heilfasten auszuprobieren, aber viele scheitern auch daran. In den n\u00e4chsten Wochen werde ich euch meine Vorbereitung auf die 10 Tage Heilfasten und meine Erfahrung dabei mitteilen und euch hoffentlich dazu motivieren auch einmal Heilfasten auszuprobieren.<\/p>\n\n\n\n

Ihr fragt euch, warum ich mich f\u00fcr ein Heilfasten entschieden habe. Ganz einfach: Ich brauche eine Auszeit von meinem Alltag. Die letzten beiden Jahre waren sehr anstrengend und hektisch. Langsam merke ich, wie aufgrund der vielen Projekte, zwischen denen ich t\u00e4glich hin- und her wechseln muss mein Hirn immer voller und voller wird und es mir immer schwerer f\u00e4llt in meinen so geliebten Flow-Zustand zu kommen. <\/p>\n\n\n\n

Flow ist f\u00fcr mich ein Zustand, in dem ich mich voll und ganz auf die Aufgabe konzentriere, die ich gerade mache. In diesem Zustand bin ich v\u00f6llig im Moment und vergesse alles andere um mich herum. Dies ist ein sehr produktiver und kreativer Zustand, in dem ich mich befinde, wenn ich mich auf eine Aufgabe konzentriere, die ich wirklich interessant finde.<\/p>\n\n\n\n

Ich m\u00f6chte ein paar Tage lang abschalten und mich voll und ganz auf mich selbst konzentrieren. Das Heilfasten bietet mir die perfekte Gelegenheit dazu. Es ist eine Auszeit ohne Verbindung zur Aussenwelt, kein schnelles Internet, keine 100 Mails und gef\u00fchlten 1.000 Slack Nachrichten pro Tag. <\/p>\n\n\n\n

Ich werde mich ausschlie\u00dflich auf mich selbst konzentrieren und mich auf die Suche nach innerem Frieden und einem leeren Kopf machen um bald wieder bewusst und mit voller Freude Flow erleben zu k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n

Am Klosterberg<\/h2>\n\n\n\n

Schon l\u00e4nger auf meiner Todo-Liste und nun endlich gebucht, Klosterberg im Waldviertel. Eine wunderbare Anlage mit viel Natur drumherum und was mir sehr wichtig ist: ein Schwimmbad in dem ich meine L\u00e4ngen ziehen werde.<\/p>\n\n\n\n

Nichts leert meinen Kopf so sehr wie das monotone Hin und Her in einem Hallen- oder Freibad. Gepaart mit der k\u00f6rperlichen Entleerung und Regeneration wird das sicher herrlich und ich freue mich schon sehr darauf.<\/p>\n\n\n\n

Auch kann ich mir (noch) nicht vorstellen, 10 Tage lang nichts zu essen und nur verschiedene Tees zu trinken, aber Ende November wissen wir mehr dazu. <\/p>\n\n\n\n

Wenn ihr mehr dazu erfahren wollt, hier geht’s zur Website: https:\/\/klosterberg.at<\/a><\/p>\n\n\n\n